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毒出し玄米酵素ごはん―食べるほどやせる!美肌になる! 炊飯器で育てる不思議ごはん
消化がよく、食物繊維も豊富な「玄米酵素ごはん」は、モチモチとしたおいしさが特徴。腸内を掃除し、数日後には便がどっさり。便秘や肌トラブルの解消、ダイエットに効果。―――「玄米酵素ごはん」は、ふつうの「玄米ごはん」とは違い、食感は「もちもち」としている上に香ばしく、一味ちがったおいしさが特徴です。玄米と小豆を炊いて、保温状態に保った炊飯器の中で発酵させるだけ。作り方も簡単。一般的に玄米酵素とは、玄米を麹菌で発酵させた発酵食品のことをいいますが、ここでいう「玄米酵素」とは、麹菌のような特別なものを入れなくても、作り方の工夫によりおいしくて消化もよく、1週間たっても腐敗や劣化のない状態にし、それを「玄米酵素ごはん」と呼んでいます。食べて2,3日で大量の便がどっさりと出でて、体内にためこんだ不要な老廃物を排出してくれます。「玄米酵素ごはん」を食べつづけると、腸が掃除され、新陳代謝がよくなることに加え、玄米そのものに、老化を防止する有機ゲルマニウムが含まれているので、シミ、シワ、くすみといった症状が改善されます。腹もちもいいのでダイエットにもピッタリです。


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Posted by サイダー
Category : ダイエット・健康
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